Por Elisa Charão
Oláaaaa Meus amores! Como vão vocês? Estou mais dedicada com o Blog né!
Pois então, quero me dedicar mais sim, pelo menos quero trazer posts uma vez por
semana no mínimo ,hahaha!
Pois então, quero me dedicar mais sim, pelo menos quero trazer posts uma vez por
semana no mínimo ,hahaha!
Então hoje eu trouxe digamos uma dica para a saúde, quem ama chás, é quem vai
curtir mais, eu não sou fã , mas achei super interessante falar sobre eles, dei uma
boa pesquisa e ai está meu resumo, espero que gostem!!!
curtir mais, eu não sou fã , mas achei super interessante falar sobre eles, dei uma
boa pesquisa e ai está meu resumo, espero que gostem!!!
Boldo
Conhecido pelo estímulo rápido a digestão de gordura, muitas vezes o chá de boldo é incluído em dietas para auxiliar na queima de gordura. Nestes casos, é importante consultar um médico para descobrir a quantidade ideal para cada tipo de organismo.
Derivado da planta originária do Chile, o chá de boldo é conhecido por melhorar problemas de estômago, como cólicas, gases, azia, efeitos da bebida alcoólica e gastrite, além de estimular o processo digestivo. O indicado é consumir uma xícara de chá pela noite, mas com moderação, porque o excesso do consumo pode levar às irritações no estômago.
Para prepara o chá, pode-se usar as folhas verdes ou as secas. Basta acrescentar uma colher de sopa de folha de boldo em água fervendo e abafar por 10 minutos. É indicado tomar até três vezes ao dia.
Erva-cidreira
O chá é feito a partir da planta Melissa Officinalis e é utilizada como remédio caseiro para
mais de 20 males. Dentre eles, o chá é indicado para amenizar a ansiedade, cólica, febre, flatulências, gripe, insônia e até náuseas. Como tem propriedades calmantes, a erva é indicada para acalmar os ânimos também.
mais de 20 males. Dentre eles, o chá é indicado para amenizar a ansiedade, cólica, febre, flatulências, gripe, insônia e até náuseas. Como tem propriedades calmantes, a erva é indicada para acalmar os ânimos também.
- Melhorar a qualidade do sono;
- Aliviar as dores de cabeça;
- Combater os gases;
- Prevenir distúrbios digestivos;
- Aliviar as cólicas menstruais e intestinais;
- Prevenir distúrbios renais;
- Promover o alívio da tosse;
- Promover o bem-estar e a tranquilidade
Modo de preparo
Adicione as folhas de erva-cidreira à água fervente e deixe repousar por alguns minutos, devidamente tapado. A seguir, coe e beba de 3 a 4 xícaras deste chá por dia.
Chá preto
O chá preto, ou chá vermelho (nome comum na China), é um tipo de bebida corriqueira do mundo ocidental. A bebida e é feita a partir da erva Camellia Sinensis, originária do chá verde. A diferença entre o chá verde e o chá preto é que o segundo passa por um processo de torrefação e assim, ganha um sabor diferente. O chá é ideal como anti-inflamatório, ajuda emprocessos intestinais e tem propriedades adstringentes.
O chá preto contém poderosos antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de muitos cânceres diferentes. O benefício já foi relatado muitas vezes, relacionando o chá preto e menores taxas de câncer de estômago, cólon, pulmão, ovários e mamas. Beber o chá não vai garantir que você não desenvolva células cancerosas, mas juntamente com um tratamento do câncer adequado, pode ajudar a matar as células cancerosas mais rapidamente.
O chá preto contém poderosos antioxidantes que podem ajudar a reduzir o risco de muitos cânceres diferentes. O benefício já foi relatado muitas vezes, relacionando o chá preto e menores taxas de câncer de estômago, cólon, pulmão, ovários e mamas. Beber o chá não vai garantir que você não desenvolva células cancerosas, mas juntamente com um tratamento do câncer adequado, pode ajudar a matar as células cancerosas mais rapidamente.
O chá preto é melhor preparado esquentando 150 a 250 ml de água e colocando 1 a 2 colheres de chá de folhas de chá preto secas ou um saco preparado de folhas de chá. Deixe de molho por 3 a 5 minutos, certificando-se não passar muito disso, para que o chá não fique muito amargo. A adição de leite é uma opção, mas que pode reduzir os efeitos benéficos do chá preto. Esteja ciente de que um copo de 250 ml de chá preto contém cerca de 40 a 120 miligramas de cafeína, que é de cerca de 30 por cento do copo médio de café.
Chá verde
O chá verde e seus extratos foram supostamente usados com sucesso para tratar muitos tipos diferentes de câncer. Beber chá verde mostrou-se que reduzir significativamente as chances de desenvolver câncer. O chá verde contém compostos de polifenóis (antioxidantes) que têm propriedades quimio-protetores. Eles demonstraram a capacidade de inibir o crescimento de células cancerosas e induzir a morte da célula do câncer. Consumo de chá verde tem sido associada a um risco reduzido de câncer do colo-retal e do estômago, bem como os Câncer de Próstata, Câncer de Mama, do fígado, da vesícula biliar, pâncreas, pulmão e esofágicas. Veja porquê você deve beber chá verde para o câncer!
Alecrim
O alecrim actua como anti-inflamatório, relaxante muscular, fortificante, cicatrizante, anticéptico e bactericida. Outra boa notícia é que a erva possui grandes quantidades de substâncias antioxidantes, capazes de retardar o envelhecimento das células e eliminar toxinas de nosso organismo.O alecrim ainda é muito rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes.
Ele ajuda no combate de:reumatismo;depressão;cansaço;má circulação;gases intestinais;insónia;dores de cabeça;cólicas menstruais;feridas que precisam ser cicatrizadas.
Preparo: Para fazer o chá de alecrim, deve levar ao lume 1 litro de água até ferver. Depois, junte 2 colheres de sopa de folhas de alecrim e deixe ferver durante 2 minutos. Desligue o fogão, coe e beba várias vezes ao dia.Encontra-se com facilidade em ervanárias e mesmo em hipermercados.
Alecrim e a PeleAchei Muito Interessante , espero que vocês também!Beijos
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